Yoga, Mindfulness e Trekking nel Parco Nazionale della Majella.

Vi invitiamo ad un week-end all'insegna di Yoga e Natura, meditazione Mindfulness e trekking nel Parco Nazionale della Majella.

Scenario incantevole, immersi nel bosco nei pressi dell'eremo di San Bartolomeo in Legio, a Roccamorice (Pescara), Abruzzo.

Giugno è un mese morbido, la luce è al suo massimo splendore e dona tramonti preziosi, temperature ideali per praticare e camminare.

Soggiorno presso Dimore Montane, struttura restaurata con stanze luminose e arredi confortevoli.

Tutto intorno alberi, montagne, cespugli di rosa canina, ginestre, iperico e tanta flora meravigliosa tipica di queste zone.

PROGRAMMA

# SABATO 26 GIUGNO #

9.30 arrivo e registrazione

10.30/ 17.30 Intensivo di pratica Yoga e Mindfulness per esperti e principianti.

Tramonto e passeggiata nel bosco,

per chi vuole visita all'eremo di San Bartolomeo.

# DOMENICA 27 GIUGNO #

7.00 Pratiche Yoga e Mindfulness.

8.30 Colazione e preparazione per il trekking

9.30 > 17.30 Mind Trek con Guido Freddi sui sentieri della Majella alla scoperta delle capanne in pietra a secco (tholos).

COSTI:

Euro 160,00 in stanza condivisa;

Euro 175 in stanza singola;

Euro 135 per chi soggiorna in campeggio.

Le quote includono:

intensivo di pratica Yoga e Mindfulness;

vitto e alloggio (cena, colazione, pranzo al sacco, merenda);

Mind trek con Guido Freddi (escursione guidata con meditazione lungo il percorso).

PRENOTAZIONI E CONTATTI:

Alessandra Isidoro

info@centrodeva.it

3382323538

Alessandra è insegnante Yoga, Yin Yoga e istruttrice protocolli Mindfulness certificata Roma Sapienza, UCSD.

Guido Freddi è antropologo, instruttore Mindfulness certificato Roma Sapienza, guida AIGAE, documentarista.