Residenza Yoga&Mindfulness nel Parco Nazionale della Maiella

Anche quest'anno proponiamo un'esperienza immersiva di Yoga e meditazione Mindfulness nella natura incontaminata della Montagna Madre, il Parco Nazionale della Maiella.

Scenario incantevole, immersi nel bosco nei pressi dell'Eremo di Santo Spirito e dell'Eremo di San Bartolomeo in Legio, Roccamorice (Pescara), Abruzzo.

Settembre regala cieli bellissimi e le temperature sono ideali per praticare e camminare, una residenza sui monti è quello che ci vuole per chiudere le vacanze in freschezza!

Soggiorno presso la meravigliosa struttura nel bosco di Dimore Montane, possibilità di scegliere tra: stanze molto confortevoli in condivisione, la particolarità sono le tende glamping e le casette di legno nel bosco.

Possibilità di campeggio.

Tutto intorno alberi, montagne, cespugli di rosa canina, ginestre, iperico e tanta flora meravigliosa tipica di queste zone.

SISTEMAZIONE:

2 stanze triple

2 stanze doppie

2 stanze quadruple

5 tende glamping per 4 persone

4 casette di legno nel bosco da 1/2 persone.

Le stanze sono in condivisione, possibilità di uso singola o doppia con una maggiorazione al giorno.

COSTI:

Euro 345 per stanze, tende glamping e casetta nel bosco.

Euro 285 in campeggio.

I costi includono:

3 notti 4 giorni, colazioni, cene, buffet o panino per il pranzo, 9 pratiche Yoga/mindfulness, 2 passeggiate + 1 escursione guidata.

*PER ISCRIZIONI ENTRO IL 1° AGOSTO AGEVOLAZIONI SUL COSTO!

Euro 330 oppure Euro 270*

PASTI E BEVANDE: I pasti saranno vegetariani, con ottimi prodotti locali.

PROGRAMMA:

giovedì 15

arrivo e sistemazione entro le ore 16.30

ore 17.30 Presentazione e pratica Yoga

ore 20.00 cena

venerdì 16

ore 8.00 Yoga e pranayama del mattino

ore 9.1 colazione

ore 10.15 passeggiata all'eremo di Santo Spirito

ore 14.00 rientro e relax

ore 17.30 Yoga

ore 20.00 cena

meditazione della sera

sabato 17

ore 7.30 Yoga e pranayama del mattino

ore 9.00 colazione

ore 10.30 approfondimento Yoga

ore 13.00 pranzo buffet

relax

ore 17.30 passeggiata verso il tramonto all'Eremo di San Bartolomeo con meditazione

ore 20.00 cena

domenica 18

ore 7.00 Yoga e pranayama del mattino

ore 8.30 colazione

ore 9.15 trekking da stabilire

ore 14.00 rientro e relax

ore 16.30 Yoga Nidra

Saluti e partenza.

PRENOTAZIONI E CONTATTI:

Alessandra Isidoro

info@centrodeva.it

3382323538

ISCRIVITI QUI:

bit.ly/3OTHgiY0

BIO INSEGNANTE:

Alessandra è insegnante certificata Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra; istruttrice protocolli Mindfulness certificata Roma Sapienza e University of San Diego (California); operatrice ayurvedica certificata CSEN.