COLIBRI’ – L’Arte di Fluire

Colibrì è un percorso esperienziale di crescita personale attraverso il corpo, non una semplice raccolta di esercizi. Propone pratiche somatiche, ascolto, consapevolezza, regolazione e integrazione, con materiali di supporto e un eventuale manuale di approfondimento.

L’obiettivo non è usare le tecniche solo per calmare o eliminare momentaneamente il disagio, perché il semplice contenimento potrebbe diventare una strategia per sopportare situazioni o abitudini che invece richiederebbero un cambiamento.

Colibrì mira ad accompagnare la persona dal contenimento alla trasformazione, aiutando a riconoscere ciò che accade nel corpo e nel sistema nervoso e a sviluppare maggiore presenza, consapevolezza e libertà di scelta rispetto ai propri stati autonomici.

La prospettiva è non psicologica, ma centrata sulla regolazione del sistema nervoso.

Caterina Ambika

Sono Counsellor della Gestalt ad indirizzo fenomenologico-esistenziale, associata AICO n. 259 Toscana e AcoFE, con orientamento alla mediazione corporea. Sono inoltre Somatic Experiencing Practitioner, approccio psicofisiologico sviluppato da Peter Levine per la regolazione del sistema nervoso e l’autoregolazione, e Operatrice Shiatsu iscritta APSE Spagna.

Nel mio approccio al counselling, il corpo diventa via di conoscenza e crescita personale. Il mio lavoro consiste nell’accompagnare la persona a entrare in relazione con la propria esperienza corporea, offrendo strumenti e supporto alla naturale capacità di autoregolazione e di riconnessione con la propria energia vitale, promuovendo l’integrazione e la nascita di una nuova consapevolezza nel qui e ora.