Costiera Amalfitana YOGA TREK a “La Selva” di Positano – Sentiero degli Dei & Vie sui Monti Lattari

4 notti in Costiera Amalfitana con Yoga e Trekking. La Selva di Positano, sarà la nostra CASA, immersa nella Natura sovrana della COSTIERA AMALFITANA; un'Oasi di tranquillità sospesa sul Mar Tirreno, ricavata nel rispetto della Natura circostante, raggiungibile solo a pedi attraverso sentiero. Il principio fondante è lo sviluppo fisico e spirituale, mediante Yoga, Cucina, Danza, Trekking, Meditazione, Pittura, Fotografia;

YOGA all'aperto, con Sara, sulla TERRAZZA PANORAMICA tra Corvi Imperiali, Eucalipti, Agrumeti e pareti rocciose a picco sul mare; in caso di pioggia è prevista una sala in legno, con pareti di vetro COMPLETAMENTE CONTESTUALIZZATA NEL BOSCO.

Percorreremo camminando nei sentieri dinnanzi l'Area Marina Protetta “Punta Campanella", con Bagno in Mare dalle temperature estive anche nel mese di Novembre alla baia di Ieranto, lunghi tratti di natura pressoché incontaminata caratterizzata da una bellezza floristica- faunistica unica nel suo genere con possibilità di osservare il Gabbiano corso, endemismo mediterraneo sentinella della salubrità delle acque.

Cammineremo lungo il Sentiero degli Dei e attraverso le Vie dei Monti Lattari con itinerari escursionistici ricchi di storia, panorami sulla Costiera, Mare e bellezze naturalistiche tipiche della terra dei pastori, tra agrumeti, vigneti e uliveti, coltivati con passione sulle "Latte".

Info Prenotazioni:

Chiamaci al 0721 1722032 (lun/ven 8:30-16:30)

oppure al 3703028464

Whatsappaci al 3703028464

Scrivici a info@ilponticello.net

• Marta e Cristiano ci accoglieranno per 5 giorni, in un ESPERIENZA DI TOTALE BENESSERE ed immersione nella natura, tra la tipica e rigogliosa CUCINA VEGETARIANA, TEMPO LIBERO, COSMESI, YOGA, RIPOSO. http://www.associazionelaselva.it/it/ ogni scelta protende ad uno stile ecologicamente sostenibile, dal riciclaggio di rifiuti e acque grige all'uso esclusivo di detergenti ecocompatibili, l'utilizzo di fonti di energia pulita e rinnovabile e l'autoproduzione di frutta ed ortaggi.

• Madras Yoga è un'associazione sportiva dilettantistica che si avvale di insegnanti diplomati come istruttori di ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness nel settore Yoga. I corsi praticati all'interno dell'associazione sono di Hatha Yoga classico (meditazione - asana/posture - pranayama/tecniche di respirazione), Yoga gentile (dove si utilizzano asana semplici), Yoga Posturale (con esercizi dedicati alla corretta postura del corpo), Yoga Bimbi e Danza.

L’ESCURSIONE VERRA’ CONFERMATA AL RAGGIUNGIMENTO MINIMO DI 7 PARTECIPANTI.NUMERO MASSIMO 15 PARTECIPANTI.

• PROGRAMMA:

•GIORNO 31: GIORNO DI ARRIVO ED "ACCLIMATAMENTO".

ore 14:30: ritrovo a Montepertuso.

ore 15.00: trasferimento all' Agriturismo La Selva tramite sentiero naturalistico.

ore 15:30: Benvenuto e Sistemazione nelle camere.

ore 18.00: Yoga sulla Piattaforma panoramica.

ore 20.00: Cena alla Selva e Notte appesi tra terra, cielo e mare.

•GIORNO 1: "PATH OF GODS" - Sentiero degli Dei.

ore 6.30: Yoga

ore 8.00 colazione alla Selva.

ore 9.30 preparazione dello zaino

Trasferimento in Autobus da Montepertuso a Nocelle.

ore 11.00 partenza per il SENTIERO DEGLI DEI, nel suo tratto più panoramico, letteralmente sospesi tra Terra Cielo e Mare.

PRANZO DAL PASTORE dinnanzi ad incredibili scenari panoramici sulla costiera e mare. Yoga nei giardini limitrofi ad un Convento, sulle pendici del Monte S. Angelo a tre Pizzi, a picco sul Mare, tra l'impareggiabile e solenne bellezza della natura.

ore 18.45 arrivo a Praiano e ritorno in Bus.

ore 19.20 arrivo a Positano.

Apericena nei vicoletti della Cittadella Bella della Costiera.

Rientro alla Selva in notturna.

•GIORNO 2: TREKKING E BAGNO - AREA MARINA PROTETTA PUNTA CAMPANELLA * da valutare il giro in Kayak.

ore 6.30: Yoga

ore 8.00 colazione alla Selva.

PRANZO AL SACCO.

Cammineremo Visita e Bagno nelle acque protette del Parco Marino di Punta Campanella, tra le splendide acque cristalline, con possibilità di avvistare il Gabbiano corso, endemismo mediterraneo, veleggiare in un paesaggio roccioso, aspro e selvaggio.

ore 18.00 Yoga alla Selva.

ore 20.00 Cena e Notte.

• GIORNO 3: ALTA VIA DEI MONTI LATTARI

ore 6.00: yoga (per i più mattinieri).

ore 7.00: colazione alla Selva.

ore 8.00 preparazione dello zaino (panini a Montepertuso)

ore 9.30 divisione nei mezzi e trasferimento in auto al Monte Faito

ore 11.00 Trekking sui Monti Lattari con Pranzo al sacco ai Piedi del Monte Molare, volando alti come i Corvi imperiali, lo sguardo su tutta la Costiera, Capri e Anacapri, il Vesuvio ed i Golfi di Napoli e Salerno, fino al Parco Nazionale del Cilento, Vallo di Diano e Alburni, ed il sole che si riflette potentemente sul mare infinito.

Rientro alla Selva in auto.

ore 19.00 yoga gentile

ore 20.00 cena

•GIORNO 4: CHIUSURA:

ore 7.00: Yoga

ore 8.30: colazione insieme.

ore 10.00: Check-out - lasciamo le camere.

Per chi volesse tappa a Napoli per un Brindisi!

• DATI ITINERARI ESCURSIONISTICI:

L’accesso all’esperienza di Yoga – Trekking è rivolta a tutti gli interessati che abbiano un discreto allenamento alla camminata e preparazione fisica, a partire dai 14 anni di età.

La Guida si riserva il diritto di modificare e/o annullare gli itinerari in base alle condizioni meteo e del gruppo.

Sentiero degli Dei:

• SOLO ANDATA (ritornio in Bus)

• Durata camminata: 4.30 ORE (ESCLUSE le soste).

• Distanza: 8 km

• Dislivello + : 600 m

• Dislivello - : 700 m

• Difficoltà: “E”

Anello Alta Via dei Monti Lattari

• Durata camminata: 2.30 ORE (ESCLUSE le soste).

• Distanza: 6 km

• Dislivello: 380 m

• Difficoltà: “E”

Punta Campanella:

• ANDATA RITORNO.

• Durata camminata: 1.40 ORE (ESCLUSE le soste).

• Distanza: 4 km

• Dislivello: 250m

• Difficoltà "E"

•SCALA MEDIA DELLA DIFFICOLTA’:

T: turistico

E: escursionistico

EE: escursionista esperto

INDICAZIONI: LA SELVA DI POSITANO E' RAGGIUNGIBILE ESCLUSIVAMENTE A PIEDI PER UN SENTIERO CHE PARTE DAL CAMPO SPORTIVO DI MONTEPERTUSO, QUEST'ULTIMO RAGGIUNGIBILE IN AUTO. QUI I PARCHEGGI SONO SCARSI E SPESSO OCCUPATI, MA NELL'OTTICA PAESANA "SI TROVA SEMPRE DOVE METTERLA", LE STRADE DI POSITANO SONOSTRETTE E A DOPPIO SENSO; E' CONSIGLIATO IL CAR SCHARING DAI LUOGHI DI PARTENZA PER LASCIARE GUIDARE I PIU' SPORTIVI, OGNUNO E' RESPONSABILE DELLA PROPRIA VETTURA. PER CHI AVESSE DIFFICOLTA' A TRASPORTARE IL PROPRIO BAGAGLIO LUNGO IL BREVE TRATTO DI SENTIERO E' PREVISTA UNA TELEFERICA.

•COSA PORTARE ?

D’OBBLIGO, PER I TREKKING GIORNALIERI: scarpe alte da trekking (assicurarsi che le suole non diano segni di scollamento!), zaino, CONSIGLIATO ABBIGLIAMENTO TECNICO: PANTALONI LUNGHI, cappello, maglietta maniche corte, maglia calda maniche lunghe, impermeabile in caso di pioggia, ricambio in caso di pioggia, acqua (almeno un litro e mezzo), sacchetto per la spazzatura.

FACOLTATIVO: macchina fotografica, bastoncini da trekking, crema solare, occhiali da sole.

BAGAGLIO DA LASCIARE IN STRUTTURA: Indumenti per ricambio; scarpe comode; costume da bagno; Tappetino per la pratica Yoga; Asciugamano; Bagnodoccia, Shampoo; Spazzolino e Dentifricio; Asciugacapelli; Ciabatte; altri comfort...

• LA QUOTA COMPRENDE:

Escursioni guidate sulla costiera amalfitana;

Guida naturalistica al seguito.

Insegnante yogi al seguito;

Meditazioni ed attività di yoga guidate.

Trattamento di mezza pensione in agriturismo biologico a gestione familiare;

n. 4 pernotti in camere doppie con bagno privato;

n. 1 apericena nel paese di Positano;

n. 3 cene complete e n.4 colazioni in agriturismo;

n. 1 pranzo dal pastore sul Sentiero degli Dei.

• LA QUOTA NON COMPRENDE:

Spese di trasporto;

Pranzi al sacco;

Trasporti con mezzi pubblici da/per le escursioni;

Assicurazioni facoltative ed extra di carattere personale;

Eventuale giro in Kayak da sostituire al Trekking a Punta Campanella.

Quanto non indicato alla voce “La quota comprende”.

• COSTI:

Quota iscrizione entro il 1 settembre 2025 – 895,00 € per persona

Quota iscrizione dopo il 1 settembre 2025 – 945,00 € per persona

Caparra al momento della prenotazione: 250,00 € per persona

Saldo entro 30 giorni dalla partenza (1 ottobre 2025)

Numero minimo di partecipanti: 7

Numero massimo di partecipanti: 15

• RECESSO:

Recesso fino a 30 giorni prima dell’inizio del viaggio: perdita del 25% sull’importo del pacchetto*

Recesso da 29 a 16 giorni prima dell’inizio del viaggio: perdita del 50% sull’importo del pacchetto*

Recesso da 15 a 6 giorni prima dell’inizio del viaggio: perdita del 75% sull’importo del pacchetto*

Recesso entro 5 giorni dall’inizio del viaggio: nessun rimborso.

*Le tasse aeroportuali non sono rimborsabili.

Gli stessi importi dovranno essere corrisposti da chi non potesse effettuare il viaggio per mancanza o irregolarità dei documenti previsti.

PER ASSICURAZIONI CONTATTARE L'AGENZIA.

DIREZIONE TECNICA:

Organizzazione Tecnica Il Ponticello Coop. a r.l.

via degli abeti 52, 61122, Pesaro