Corpo & Mente dal 25 al 26 Aprile 2026 Isola di Albarella

✨ Weekend Corpo & Mente al Laghetto della conoscenza ✨

Dal 25 al 26 aprile, lasciati avvolgere dall’energia rigenerante dell’isola per un weekend dedicato al benessere e all’equilibrio interiore.

Un'occasione per riallineare postura, respiro ed energia e per fare de propri limiti dei punti di forza.

Il momento giusto per rallentare e ascoltarsi.

Dal sostegno ed equilibrio del corpo all'energia interiore.

🧘 Yoga con Irene Frezzato, per iniziare e finire la giornata con il giusto respiro e sciogliere ogni tensione.

📍 Sabato 25/04:

👉 ore: 10:00 (durata 1 ora)

🧘 Meditazione, respirazione, Hatha yoga risveglio gentile

Risveglio dedicato alla consapevolezza del corpo e del respiro, con piccola pratica di Asana per favorire un inizio di giornata gentile ed armonioso.

Pratica adatta a tutti.

📌 Si prega di portare un cuscino e uno scialle.

👉 ore:16:00 (durata 1 ora)

🧘 Postural Yoga Functionality

Pratica di mobilità articolare che trae ispirazione dalle posizioni dello yoga.

Adatta a tutti, lavorando su mobilizzazione e flessibilità, si propone come una eccezionale metodo di mantenimento della funzionalità nel tempo.

📍 Domenica 26/04:

👉 ore: 10:00 (durata 1 ora)

🧘 Meditazione, respirazione, yoga flow risveglio gentile

Risveglio dedicato alla consapevolezza del corpo e del respiro, con piccola pratica di Asana per favorire un inizio di giornata gentile ed armonioso.

Pratica adatta a tutti.

📌 Si prega di portare un cuscino e uno scialle.

👉 Sera ore:16:00 (durata 1 ora)

🧘 Power yoga

Pratica di yoga dinamico che sincronizza respiro e movimento in una pratica di yoga dinamica e sfidante.

“Fai dei tuoi limiti di oggi i punti di forza di domani…”

Un’esperienza pensata per tutti: chi cerca relax, chi vuole risvegliare l’energia interiore, chi desidera semplicemente trascorrere un weekend speciale in un contesto unico.

📅 Segna le date e regalati un momento solo per te!