Yoga Retreat di Capodanno “Respiro al nuovo anno”

Yoga, Respiro e Movimento...

5 giorni pieni di energia per lasciare andare, per creare nuovo spazio, per accogliere... un verso percorso attraverso il passaggio al nuovo anno.

Liberare le emozioni attraverso il movimento fuori dagli schemi, ascoltare il respiro per radicarci e riconoscere la nostra potenza, trovare il tempo e il luogo di una nuova forza d'inizio.

Sarà la tua scelta per regalarti un prezioso momento per te, per donarti la pace di non pensare "cosa faccio a capodanno" e per lasciarti andare al flusso che sta iniziando proprio ora mentre leggi.

Non è richiesta nessuna esperienza solo apertura e voglia di sperimentare con corpo, mente e respiro.

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Il retreat include:

✩✩ soggiorno in camera singola o doppia

✩✩ 5 giorni e 4 notti

✩✩ brunch e cena

✩✩ 4 pratiche di yoga (hatha e vinyasa)

✩✩ 4 classi di Pranayama (respirazione)

✩✩ 2 Laboratori di Movimento

✩✩ Cena di capodanno con falò

✩✩ Rituale del nuovo anno

APERTURA PRENOTAZIONI 15 SETTEMBRE 2026

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PROGRAMMA

Dalle 16:00 Arrivi

18:00-19:30 Cerchio di apertura

20:15 Cena

Giovedì 31 Dicembre

8:15-9:15 Pranayama

9:45-11:15 Hatha Yoga

11:30 Brunch e Tempo libero

15:00-16:00 Attività: Creiamo il falò

16:30-19:00 Laboratorio di Movimento Creativo "Lasciati Andare"

20:30 Cena

23:00 Falò e brindisi

Venerdì 1 Gennaio

9:00-10:00 Rituale al Nuovo Anno

10:15-11:15 Pranayama

11:30 Brunch e tempo libero

17:00-19:00 Vinyasa Yoga e Sound Healing

20:15 Cena

Sabato 2 Gennaio

8:15-9:15 Shatkarma

9:45-11:15 Hatha Yoga

11:30 Brunch e tempo libero

16:30-19:00 Laboratorio di connessione: "Forza e Fiducia"

20:15 Cena

Domenica 3 Gennaio

8:15-9:45 Vinyasa Yoga e Pranayama

10:00-11:00 Cerchio di Chiusura e condivisione

11:30 Brunch

Check-out e partenze

Il

programma è adatto a tutti i livelli. Potrebbe subire delle modifiche e per necessità organizzative o meteorologiche.

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CASA DI CAMPAGNA ALI DI FALCO:

Uno straordinario luogo di benessere e ispirazione per il corpo e per la mente!

“Le Ali del Falco” è una struttura moderna con 13 stanze costruita con le più avanzate tecnologie della bio-edilizia.

Un gioiello di bio-architettura circondato da un rigoglioso giardino con frutteto, una spirale meditativa, l'orto e la vista sulle cime 4000m delle Alpi.

I pasti offerti sono biologici, preparati in casa con l'ingrediente principale che è il nostro amore per la terra e l'ospitalità.

Dormirai avvolto da materiali naturali e non trattati chimicamente, potrai respirare il verde e rilassati con una passeggiata, un libro o una meditazione.

Altre informazioni: www.alidelfalco.com

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PREZZI

A PARTIRE DA 590€ TUTTO INCLUSO

PREZZO SCONTATO FINO AL 31 OTTOBRE 2026

APERTURA PRENOTAZIONI: 15 SETTEMBRE

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ALTRE INFORMAZIONI

Visita il sito: https://mailchi.mp/bc8970b72c28/capodanno

Compila il modulo d'iscrizione: https://mailchi.mp/a4b1ab359657/retreat

SCRIVI: retreat@ireneguardala.it

WHTSAPP: 339.1257570