Yoga e trek d’autunno

L’autunno è una stagione di cambiamento. In natura questo è subito tangibile, basta guardare gli alberi che trasformano il colore delle foglie e le lasciano cadere.

Noi passiamo dall’approccio entusiastico, attivo e aperto dell’estate a uno più introspettivo e calmo e, come gli alberi lasciano andare le foglie, noi lasciamo andare ciò che non ha più senso per noi. Per lasciare andare, nel corpo e nella mente, è necessario comprendere a che punto siamo del nostro cammino e che cosa ci rappresenta veramente per raggiungere la nostra autenticità.

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