“Stringimi forte” comunicare, connettersi e riscoprire l’intimità

Un seminario esperienziale dedicato a chi desidera migliorare la qualità della propria vita affettiva, comprendere meglio le dinamiche di coppia e sviluppare una maggiore consapevolezza emotiva e relazionale.

Il percorso integra due prospettive complementari:

da un lato il lavoro sulla crescita personale, la comunicazione e gli schemi relazionali;

dall’altro l’approfondimento dei temi legati all’intimità, al desiderio e alla sessualità consapevole.

🔹 Temi affrontati

Durante il seminario vengono esplorati alcuni nuclei fondamentali della vita di relazione:

* come nasce e si evolve una relazione di coppia

* comunicazione efficace e gestione dei conflitti

* aspettative reciproche

* dinamiche di attrazione, desiderio e intimità

* schemi ripetitivi nelle relazioni

* consapevolezza di sé all’interno della relazione

🔹 Struttura del seminario

Il lavoro alterna momenti di spiegazione teorica a esperienze pratiche:

* esercizi guidati di comunicazione e ascolto

* esercizi per capire le dinamiche che influenzano la relazione intima

* condivisione finale di gruppo

* strumenti pratici da applicare nella vita quotidiana

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