Stage MioEquilibrio e Camminate Consapevoli dall’8 al 15 Agosto

Una settimana di Condivisione, Evoluzione, Armonizzazione e Ben-Essere.

Dalla mattina fino a metà pomeriggio faremo bellissime camminate immersi nella natura delle Dolomiti, dal Lago di Carezza al Passo San Pellegrino, da Val San Nicolò al Gardeccia.

Le camminate consapevoli saranno condotte da Loris Barbieri, guida preziosa e saggia che darà un senso

profondo ad ogni esperienza che faremo in natura: le camminate consapevoli sono importanti per ritrovare

una serena presenza nella vita e la nostra vera natura.

Camminare lentamente e in silenzio è essenziale per

comprendere che noi non siamo i nostri pensieri e gli oggetti esterni con cui spesso ci identifichiamo, ma

siamo i testimoni di questi e pura consapevolezza: il solo luogo dove vi é pace e felicità. Se camminiamo

lenti e presenti solo nel passo che stiamo facendo in questo attimo, senza pensare al dopo o alla meta, ci

lasciamo catturare dalla meraviglia che ci circonda e torniamo continuamente al testimone che é in noi. La

mente, piano piano, si ritira e lascia il posto ad un profondo senso di pace, armonia e di Unione con il Tutto

che forse non abbiamo mai provato prima.

Ogni giorno dalle 17.00 alle 19.00 faremo una sessione di MioEquilibrio nella sala interna con parquet.

Le sessioni di MioEquilibrio®saranno condotte da Maria Elisa Marchiani (Naturopata, Psicomotricista, insegnante di ginnastica finalizzata alla salute e al benessere, ideatrice del Metodo MioEquilibrio).

Il MioEquilibrio® si prende cura del corpo come unità psicofisica e propone un lavoro per sciogliere le tensioni fisiche ed emotive. E’ un metodo che agisce sui muscoli e sulle fasce

proponendo esercizi e movimenti mirati che seguono la fisiologia e la biologia del corpo e della respirazione al fine di armonizzare la postura, sciogliere le tensioni della schiena e del rachide cervicale e allenare la persona a sentire il proprio corpo e le proprie emozioni.

Le Camminate consapevoli ed il MioEquilibrio creeranno una sinergia integrata e sensibile per un percorso

di salute e ben-essere dentro la vacanza.

Saremo presso l'Hotel Dolomiti, a conduzione familiare, a Vigo di Fassa, con il trattamento di mezza pensione.

Per ricevere il

programma dettagliato con i costi puoi scriverci a

info@mioequilibrio.it

oppure telefonare a

Loris Barbieri 348 300 21 30

Maria Elisa Marchiani 339 4025936

www.mioequilibrio.it