Solstizio d’estate nel Parco D’Abruzzo Lazio e Molise, un weekend per ricaricare i sensi

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☎ Dettagli su modalità di partecipazione e prenotazioni al 380 765 18 94 o qui: https://wa.me/393807651894

📆 Quando : ore 9:30

📆 Da sabato 20 giugno 2026 a domenica 21 giugno 2026

L'escursione in breve:

👉 Due escursioni tra i profumi e i colori dell’estate, con una breve pratica di consapevolezza corporea al termine del trekking del primo giorno. Un weekend per rallentare, respirare la luce del solstizio e lasciarsi avvolgere dall’energia della natura, immersi nei panorami suggestivi del Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise. Domenica, pranzo al Rifugio Acquanera, circondati da un’atmosfera quasi fiabesca.

📍 Luogo: San Donato Val di Comino (FR) - il punto di incontro verrà inviato in fase di prenotazione

📍 Tipologia: Due escursioni con pernotto in baita di montagna e pratica semplice di consapevolezza corporea (taglio olistico)

👫 Bambini/ragazzi: No, per la tipologia di iniziativa

🐶 Cani: No, per la tipologia di iniziativa

📋 Numero max partecipanti: 14

🚗 Possibilità condivisione auto: scrivici e proveremo a metterti in contatto con altri camminatori della tua zona

Il programma:

Giorno 1:

📍 Escursione a Monte San Nicola, con splendida vista sulla Val Fondillo

Partenza trekking: https://maps.app.goo.gl/NmN5q1MrYqntf4Wg8

La mattina di sabato ci incontreremo direttamente per l’escursione, senza passare prima dall’alloggio dove pernotteremo. Gli effetti personali non strettamente necessari potranno essere lasciati in auto. Percorreremo un sentiero nascosto ma ben tracciato, immersi nella natura selvaggia del PNALM. Tra paesaggi aperti e brulli, i panorami si aprono sulle valli sottostanti, offrendo scorci di pura meraviglia. Dalla cima del Monte San Nicola si gode di una vista indimenticabile sulla Val Fondillo e sull’Appennino centrale: un’esperienza memorabile, ideale per chi ama la natura e la fotografia.

Dati tecnici:

Lunghezza 10 km – Dislivello: 530 m – Difficoltà: Mediamente impegnativo.

Al termine dell’escursione, faremo la spesa insieme per acquistare tutto il necessario per la cena e la colazione del giorno seguente. Al rientro nello chalet, ci attende una breve pratica di consapevolezza corporea, per sciogliere i muscoli, ritrovare equilibrio e lasciarsi avvolgere dal silenzio e dall’energia della montagna.

La serata prosegue con una cena conviviale, accompagnata da riflessioni sul Parco Nazionale, mentre il cielo limpido dell’inizio estate ci avvolge con la sua magia.

Pranzo: al sacco

Cena: conviviale in chalet

Pernottamento:

Alloggio Turistico Aia dell'Orso – Via Valle Namicarda 6, 03030 Campoli Appennino, Italia

Link maps: https://maps.app.goo.gl/NcBEXRBg3ZHmgfWG6

Giorno 2

📍Escursione in Val di Canneto, con pranzo al Rifugio Acquanera

Punto di partenza (ore 10): Basilica Santuario Santa Maria di Canneto Link maps: https://maps.app.goo.gl/LqVCwuqixBqAc4z77

Dopo aver fatto colazione in chalet, prenderemo le auto per raggiungere la Val di Canneto.

Qui percorreremo una comoda carrareccia tra faggi e luce dorata del solstizio d’estate. Raggiungeremo la cascata dove si ritirò Papa Giovanni Paolo II e cammineremo ascoltando il suono del fiume Melfa, anticamente legato al culto della dea Mefite, tra silenzi e atmosfere magiche. Al Rifugio Acquanera ci attenderà un pranzo locale, immersi nella magia del bosco.

Dati tecnici:

Lunghezza 12 km – Dislivello: 360 m – Difficoltà: Poco impegnativo.

Colazione: in chalet

Pranzo: presso il rifugio Acquanera

Parcheggio in Val di Canneto: costo 5 euro per automobile

💰 Contributo: € 75

✅ La quota comprende: Accompagnamento con Guide Escursionistiche professioniste e certificate, coadiuvate in alcuni casi da accompagnatori Itinarrando, Assicurazione RCT

- Guida Ambientale Escursionistica associate AIGAE

- Due escursioni guidate nel Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise

- Pratica di consapevolezza corporea guidata

La quota NON comprende: - Quota per pernotto in chalet (costo 35 euro a persona da pagare in loco)

- Pranzo della domenica al rifugio Acquanera (18 euro a persona, pagamento in contanti in loco)

- Trasferimento in chalet e spostamenti per raggiungere i punti di ritrovo per l’escursione

- Extra personali e bevande

- Pranzo al sacco

- Cena del sabato e colazione della domenica (conviviale con cassa comune raccolta in loco, circa 10)

- Parcheggio auto in Val di Canneto (5 euro per automobile)

⚠ - Abbigliamento da escursione e attività all’aperto:

Scarpe da trekking, zaino da escursione, pantaloni da trekking estivi, magliette tecniche (compresa maglietta termica e maglietta di ricambio), strato intermedio/pile, guscio o giacca antivento/antipioggia, cappello caldo, cappello con visiera, calzini da trekking, bastoncini da trekking (facoltativi), occhiali da sole, crema solare.

- Idratazione e alimentazione:

Acqua (minimo 2 L), borraccia, snack energetici.

- Abbigliamento per il rifugio e relax:

Cambio comodo per la sera, scarpe di ricambio, ciabatte, abbigliamento comodo per yoga, tappetino da yoga (in rifugio disponibili 6 tappetini).

- Biancheria e letti:

Sacco lenzuolo o sacco a pelo (da mettere sul materasso), copri-federe, asciugamano o accappatoio per doccia.

🧍🏻‍♂️GUIDA:

Teresa Andreozzi - Guida Escursionistica AIGAE - Tessera LA817

TESSERATI CON ITINARRANDO:

🙋‍♂ Per partecipare è necessario essere o diventare soci 2026 dell'Associazione di Promozione Sociale Itinarrando. Non è possibile sottoscrivere la tessera socio il giorno dell'iniziativa come da legge nazionale, la richiesta va inoltrata entro le 48 h prima, contattare sempre il 380 765 18 94.

Costo tessera: € 5 adulti, € 2,50 da 0 a 12 anni. La tessera comprende copertura assicurativa sugli infortuni Unipol.

🌳 Con il tuo contributo sostieni il nostro progetto: Itinarrando cresce nuove foreste con WOWnature