Ritiro Yoga, Mare e Counseling nel Cilento

Ritiro yoga e counseling nel Cilento 13-18 giugno
Due ritiri yoga e counseling dal 13 al 18 giugno 2026 e dal 20 al 24 giugno 2026 (vedi scheda separata)
Roccagloriosa (SA) - CILENTO - CAMPANIA
Lasciati incantare dalla bellezza selvaggia del Cilento, un'oasi incontaminata dove la natura regna sovrana.
Esplora sentieri nascosti, calette isolate e antichi borghi.
Assapora la deliziosa cucina locale con prodotti freschi e genuini a km0.
Quota di partecipazione a partire da €499
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Cosa include:
15h di pratica yoga
Materiale per la pratica yoga ad eccezione del tappetino
5 laboratori di counseling in natura
Meditazioni ed Esperienze di crescita personale.
Trattamento in mezza pensione con colazione e cena abbondanti e a km0
Omaggio
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Non sono incluse:
Pranzi
Bevande oltre all'acqua
Trattamenti o Consulenze extra (colloqui di counseling personalizzati, Reiki, Riflessologia Plantare)
Trasferimenti
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Ecco perché questo ritiro:
Hai il desiderio di praticare yoga immerso nella natura, lontano dallo stress?
Vuoi sperimentare i laboratori di counseling per la tua crescita personale?
Vuoi immergerti nella natura incontaminata del Cilento?
Vuoi un ritiro intimo riservato a sole 6 persone per essere seguito con attenzione ed empatia?
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Benefici del ritiro Yoga e Counseling
Potrai sperimentare tecniche yoga e respirazione che potrai continuare a praticare a casa.
Ti saranno forniti strumenti di counseling per ascoltarti meglio e gestire momenti difficili
Riduzione dello stress e dell'ansia
Aumento della consapevolezza e della concentrazione
Riscoperta della connessione con la natura
Crescita personale e benessere interiore
Condivisione con un piccolo gruppo in ambiente protetto
In sostanza l'obiettivo del ritiro è farti crescere dal punto di vista fisico, mentale, emozionale e relazionale.
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Accoglienza: B&B La Zizzania e il Mandarino
www.lazizzaniaeilmandarino.com
Il B&B La Zizzania e il Mandarino si trova a Roccagloriosa nel cuore del Parco Nazionale del Cilento, a due passi dalle acque cristalline di Marina di Camerota, Palinuro e Scanio.
Luogo ideale per soggiorni yoga e counseling nella natura.
Una dimora storica dell'800 ristrutturata con cura.
L'atmosfera è intima e familiare e saremo accolti dalla sig.ra Cristina.
La struttura è costituita da 4 ampie camere con bagno privato e quindi sarà riservata esclusivamente al nostro piccolo gruppo di 6 persone.
Potrai goderti la terrazza panoramica con vista sulla vallata e il giardino in mezzo agli agrumi.
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L'insegnante Yoga e Counselor
Mi chiamo Alessandro Guidi e pratico yoga da 30 anni e lo insegno da 25.
Sono Counselor Relazionale, Counselor supervisore e Mediatore Relazionale.
Sono inoltre Reiki Master e riflessologo plantare.
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"Giornata tipo":
7:00 – Risveglio e pratica yoga all'alba (1h30')
8:30 – Colazione *
10:00 – Sessione di Counseling in natura
10:30 – 18.00 Tempo libero (mare, passeggiate, relax)
18:00 – Pratica yoga al tramonto (1h30')
19:30 – Cena *
21:00 – Cerchio serale o tempo libero
"Il programma è indicativo e potrà variare in base alle esigenze del gruppo e alle condizioni meteo."
^ I pasti sono preparati direttamente dalla Sig.ra Cristina proprietaria del B&B.
I pasti saranno freschi, a km0 e di stagione, nell'assoluto rispetto della tradizione cilentana.
Sono disponibili ampie opzioni vegetariane e vegane.
Se hai allergie o intolleranze, comunicamele al momento della prenotazione e le gestiremo insieme alla titolare.
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Politica di prenotazione e cancellazione
Il piccolo gruppo si formerà con un minimo di 5 persone ed un massimo di 7 persone.
Si accettano prenotazioni, previa versamento caparra del 50%.
E' possibile dividere il pagamento in 3 rate mensili direttamente con PayPal senza interessi.
In caso di cancellazione:
- fino a 30gg prima dell'inizio ritiro: rimborso completo
- da 30gg. fino a 15gg prima dell'inizio ritiro: rimborso del 50%
- meno di 15gg prima dell'inizio ritiro: nessun rimborso
Non vuoi perdere la caparra versata?
Puoi cedere il posto ad un'altra persona o sottoscrivere una assicurazione viaggio con copertura annullamento (Es. Columbus, Allianz Travel, AXA, Heymondo, ERV)
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FAQ
Non ho mai fatto yoga, posso partecipare?
Certo, il ritiro è aperto ai principianti
Cos'è esattamente il Counseling in natura?
Nei dintorni del B&B ci sono numerosi luoghi magici in natura dove poter sperimentare laboratori di crescita personale, scoperta di se stessi e delle proprie emozioni e cura della persona.
Vengo da solo/a, ci sono latre persone nella mia situazione?
I gruppi vengono formati spontaneamente, allo stesso tempo solitamente ci sono alttre persone che vengono da sole e c'è l'opzione camera singola
A che ora devo arrivare il primo giorno? E l'ultimo giorno a che ora finisce?
Si arriva il giorno 13 giugno dalle h.15
Si lascia il B&B il 18 giugno verso le h11
Devi portare il tappetino e altri attrezzi yoga?
Saranno forniti da me alcuni attrezzi per la pratica di questi giorni.
Viene richiesto il tappetino yoga
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Come arrivare a Roccagloriosa (SA)
Roccagloriosa si raggiunge principalmente sfruttando l'asse stradale che collega l'autostrada alla costa.
Ecco le modalità principali:
In Auto (La scelta più comune)
Da Nord (Salerno/Napoli): Prendi l'autostrada A2 del Mediterraneo fino all'uscita Battipaglia o Eboli. Da lì, prosegui sulla Variante SS18 (Cilentana) in direzione Sapri. Esci a Roccagloriosa.Dall'Interno (Vallo di Diano): Prendi l'uscita Padula-Buonabitacolo sulla A2 e percorri la SS517 Bussentina. E una strada a scorrimento veloce molto comoda che ti porta direttamente allo svincolo per Roccagloriosa in circa 30-40 minuti dall'autostrada.
In Treno
Non c'è una stazione nel centro del paese. Le stazioni di riferimento sulla linea Napoli-Reggio Calabria sono:Policastro Bussentino: La più vicina (circa 10-15 minuti in auto/bus).Sapri: Dove fermano anche le Frecce e gli Italo. Da Sapri dovrai poi prendere un bus o un treno regionale per Policastro/Torre Orsaia.
In Autobus
Esistono collegamenti locali gestiti principalmente da Curcio o CSTP che collegano Roccagloriosa con:Salerno (linee interurbane).Le stazioni ferroviarie vicine (Policastro, Torre Orsaia).