Radici e Ali – meditazioni guidate

Radici e Ali - 4 meditazioni guidate immersive, tra corpo, sensi ed emozioni

Un massaggio per l'anima come esperienza di cura di sé.

C'è un luogo dentro di te dove le emozioni si mostrano i loro colori più intensi, e il corpo torna a parlare la sua lingua più vera. E lì che metteremo radici per poi risalire e spiegare le ali.

In questo piccolo ciclo di 4 incontri, ti accompagnerò in un viaggio dolce e profondo per prenderti cura di ciò che più ti sta a cuore in questo momento: un ambito della tua vita, una situazione specifica, un'emozione che ritorna o una parte del corpo che ha bisogno di essere amata senza giudizio, per guidarla a ritornare al suo naturale equilibrio.

Impareremo a stare, osservare, ascoltare, riconoscere e trasformare.

Il nostro percorso in 4 fasi:

🌿 1. Radicamento e Presenza - torniamo al corpo, alla terra, al qui e ora. Il punto di partenza per sentirci al sicuro.

👁️ 2. Osservazione e Ascolto - impariamo ad osservare senza giudicare ciò che emerge, dando voce alle sensazioni.

💙 3. Accoglienza ed Elaborazione - accogliamo con gentilezza ciò che sentiamo, lasciando che si sciolga e venga compreso.

🦋 4. Trasformazione e Integrazione - incontriamo una nuova versione di noi da portare nel mondo.

Come lavoreremo?

Ogni domenica sperimenteremo una pratica guidata differente, accompagnata da una diversa stimolazione sensoriale. Un'esperienza immersiva in cui il corpo diventa strumento di comprensione di sé e trasformazione.

Con l'amorevole guida della Dott.ssa Zagara Abbatescianni - Counselor

QUANDO:

Domenica 4 - 11 - 18 - 25 ottobre

Dalle 18:00 alle 19:30

DOVE:

Madre Natura

Via Amendola 85, Bari

QUOTA DI PARTECIPAZIONE PER L'INTERO PERCORSO: 60€

INFO E PRENOTAZIONI (posti limitati):

+39 371 334 22 53

Ti aspetto con cuore aperto.

Zagara

L'evento è riservato ai maggiori di 18 anni

Porta con te un tappetino da yoga, un cuscino o un coperta.

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