PASSI e NATURA, Il mercoledì del benessere

PASSI e NATURA

Il mercoledì del benessere

La natura come palestra. Il territorio come scoperta. Il cammino come benessere.

Viviamo giornate sempre più frenetiche, trascorriamo molte ore seduti e spesso fatichiamo a trovare il tempo da dedicare a noi stessi.

Eppure bastano poche ore alla settimana per fare qualcosa di importante: muoversi, respirare, stare nella natura e ritrovare il piacere di condividere il cammino con altre persone.

Da questa idea nasce Passi e Natura, un progetto che unisce benessere, movimento, scoperta del territorio e socialità.

Un appuntamento settimanale pensato per chi desidera prendersi cura di sé in modo semplice, piacevole e accessibile.

Non è una classica escursione e non è nemmeno un allenamento.

E un'esperienza che mette al centro la persona.

Un progetto, quattro valori

🌿 Natura

La natura è il luogo ideale per rallentare i ritmi, respirare profondamente e ritrovare equilibrio.

Ogni uscita sarà un'occasione per vivere ambienti diversi e lasciarsi sorprendere dalla bellezza del territorio che ci circonda.

🚶 Movimento

Camminare è uno dei gesti più semplici e naturali che possiamo fare, ma anche uno dei più efficaci per migliorare il nostro benessere.

Durante le camminate sarà dedicata particolare attenzione alla qualità del movimento, alla postura, alla respirazione e alla corretta tecnica del cammino.

Le uscite saranno condotte da una Guida Escursionistica Ambientale, Personal Trainer professionista e Istruttore di Nordic Walking, una combinazione di competenze che permetterà a ogni partecipante di muoversi con maggiore consapevolezza, migliorando gradualmente la propria condizione fisica nel rispetto delle proprie capacità.

Non ci saranno cronometri, classifiche o competizione.

Solo il piacere di stare bene.

🧭 Scoperta del territorio

Ogni percorso sarà anche un piccolo viaggio.

Boschi, sentieri, laghi, punti panoramici, testimonianze storiche, curiosità geologiche, flora, fauna e tradizioni locali diventeranno parte dell'esperienza.

Essere accompagnati da una Guida Escursionistica Ambientale significa non limitarsi a percorrere un sentiero, ma imparare a leggere il paesaggio, comprenderne la storia e osservare dettagli che spesso passano inosservati.

Perché conoscere un luogo significa anche imparare ad amarlo.

🤝 Socialità

Camminare insieme significa rallentare, parlare, conoscere persone nuove e condividere un'esperienza autentica.

Passi e Natura vuole diventare un appuntamento fisso per chi desidera stare bene anche attraverso le relazioni, creando una piccola comunità di persone unite dal piacere di camminare.

Come si svolgono le uscite

📅 Quando

4 Appuntamenti al mense. Tutti i mercoledì tardo pomeriggio, da settembre a dicembre, e poi chissà.

(alcuni appuntamenti potrebbero subire delle variazioni di giorno e di orario )

In caso di pioggia: se la pioggià sarà debole l'attività si svolgerà comunque ma potrà subire variazioni di luogo e orario in modo da garantire la sicurezza di tutti i partecipanti.

🕒 Orario

Indicativamente tra le 17:30 e le 20:30 ma è variabile in funzione della stagione e delle ore di luce. Daremo voce al gruppo per ottimizzare gli orari. Alcuni appuntamenti speciali si terranno in orari diversi e verranno indicati in anticipo.

🏁 Durata e Difficoltà

Circa 2-3 ore su una distanza tra 8 e 12 km su strade sterrate, ciclabili o semplici sentieri. Dislivello massimo +/-250m.

📍 Dove

Ogni mese itinerari diversi, facilmente raggiungibili (alcuni verranno ripetuti durante il corso dei mesi).

🥾Attrezzatura necessaria

Scarpe da escursionismo, comode ma con una buona suola, abbigliamento comodo, zainetto con uno snack e una bottiglietta d'acqua.

Se li volete usare potete portare con voi i Bastoncini da Trekking/Nordic.

🐕‍🦺Cani

Ammessi se educati a stare tra la gente e tenuti OBBLIGATORIAMENTE al guinzaglio.

💰Costi e prenotazioni.

Per partecipare dovrai iscriverti attraverso la pagina dedicata all'attività (ogni data avrà la sua pagina dedicata). Il numero massimo di partecipanti è 25 per ogni uscita. Le uscite saranno confermate con un minimo di 5 iscritti.

Per farti provare e scoprire il progetto, la prima uscita sarà completamente gratuita.

Successivamente sarà possibile partecipare con due formule:

€10 per la singola uscita.

Pacchetto da 6 uscite: €50, ideale per chi desidera trasformare il movimento e il benessere in una piacevole abitudine settimanale. (valido solo per le uscite del progetto PASSI e NATURA che si svolgeranno nel 2026)

ISCRIVITI AL PRIMO APPUNTAMENTO GRATUITO

PASSI e NATURA

Ogni passo fa bene a te. Ogni passo ti fa scoprire qualcosa.

Perché il benessere non è una meta.

E un percorso che inizia con un semplice passo.

Referente: ANDREA FELOTTI

GUIDA ESCURSIONISTICA – ISTRUTTORE DI NORDIC WALKING E TRAINER

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Andrea: +39 3402809478

mail: andrea@controventotrekking.it

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