Minicorso – Perché Lo Stress Ti Fa Ammalare – Alghero (Ss)

PERCHÉ LO STRESS TI FA AMMALARE
Mini-corso esperienziale (2h)
Ti è mai capitato di:
avere sintomi nei periodi più stressanti?
stare bene…e poi improvvisamente crollare?
sentirti in tensione per giorni e vedere il corpo reagire?
👉 Non è casuale.
👉 E non è solo “nella tua testa”.
Il corpo reagisce a ciò che vivi ogni giorno.
🎯 DI COSA PARLEREMO
In questo mini-corso scoprirai:
cosa succede nel tuo corpo quando sei sotto stress
perché alcuni sintomi compaiono proprio in certi momenti
la differenza tra stress “normale” e stress che impatta la salute
il ruolo della percezione e delle emozioni
🔍 COSA FAREMO
Non sarà solo teoria.
👉 analizzerai situazioni reali
👉 collegherai eventi → emozioni → corpo
👉 inizierai a capire cosa succede dentro di te
💡 COSA TI PORTI A CASA
più chiarezza su come lo stress influisce sul tuo corpo
un modo diverso di leggere i tuoi sintomi
meno paura e più comprensione
primi spunti pratici per gestire meglio lo stress
⚠️ PER CHI E
✔ per chi vive periodi di stress e ne sente l’impatto fisico
✔ per chi vuole capire meglio il proprio corpo
✔ per chi cerca spiegazioni pratiche, non teoriche
❌ NON E PER TE SE
- cerchi soluzioni rapide o “magiche”
- non sei disposto a osservare cosa vivi davvero
- vuoi solo informazioni senza metterti in gioco
🗓 18 maggio 2026
📍 Luogo: Uno spazio per star bene - Alghero (SS)
⏰ 18:00 – 20:00
💰 20€ pagamento tramite bonifico anticipato
🎟 Posti limitati
👉 Prenota il tuo posto contattandoci su whatsapp/telegram al:
Sara – 340 7078968
Davide – 346 1011135
Lo stress non è solo qualcosa che “senti”.
👉 E qualcosa che il tuo corpo vive.
Capirlo è il primo passo per iniziare a stare meglio.