Mindtrek & Packrafting

Esplora il Lago del Turano da una prospettiva che pochi conoscono.

Trekking, Packrafting e Mindfulness nel cuore del Lago del Turano

Un percorso esclusivo che unisce trekking, mindfulness e packrafting per vivere il Lago del Turano da

una prospettiva completamente nuova.

Respirazione funzionale

Inizieremo la giornata con una pratica di respirazione funzionale per rallentare il ritmo, liberare la mente

dalle tensioni quotidiane e prepararci a vivere pienamente l’esperienza.

Trekking & Forest Bathing

Cammineremo lungo i sentieri che circondano il lago attraversando boschi, punti panoramici e angoli

nascosti di straordinaria bellezza.

Attraverso semplici pratiche di Forest Bathing e la camminata consapevole, trasformeremo il trekking in

un’occasione per riconnetterci con la natura e con noi stessi.

Pranzo mindfulness eating

Una pausa rigenerante per condividere il momento, recuperare energie e assaporare con calma il piacere

di essere immersi in un contesto naturale unico.

Packrafting

Saliremo a bordo dei packraft per esplorare le tranquille acque del Lago del Turano.

Pagaiando tra insenature, scorci nascosti e paesaggi mozzafiato, vivremo un’esperienza accessibile a tutti,

emozionante e profondamente immersiva.

Un luogo segreto raggiungibile solo dall’acqua

Approderemo in una suggestiva insenatura accessibile esclusivamente via lago.

Rilassamento sensoriale

Praticheremo uno speciale rilassamento sensoriale, lasciandoci cullare dolcemente dalle acque del lago.

Per chi lo desidera, ci sarà anche la possibilità di concedersi una nuotata.

Meditazione guidata

Meditazione trascendentale guidata pensata per amplificare il senso di benessere, presenza e connessione

con l’ambiente.

Rientro

Il ritorno in packraft ci permetterà di vivere ancora qualche momento sul lago prima di concludere la

giornata.

Il costo dell’evento è di 50€ a persona e include la guida per il trekking, il packrafting e la facilitatrice per

le pratiche di mindfulness e meditazione.

CHI SARA LA TUA GUIDA

Gabriele Baiocchi Guida ambientale escursionistica

e Lorena Scintu Facilitatrice Mindfulness certificata

LUOGO E ORA DI RITROVO:

ore 10:00

Nel rispetto di tutti i partecipanti si prega la massima puntualità.

Punto di incontro: verrà inviato appuntamento una volta prenotato nel gruppo whatsapp. Riceverete il

link una volta prenotato nella mail di conferma.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

https://trekking360.it/tour/trekking-packrafting-e-mindfulness-nel-cuore-del-lago-del-turano/

TEMPISTICHE DI RIENTRO

Per le 17:00 avremo terminato tutte le attività

Servizi inclusi

Lezione di Mindfulness

Escursione guidata

Pratica di Meditazione Trascendentale

Noleggio del Packraft

Servizi esclusi

Spostamenti in auto e pranzo al sacco

COME VESTIRSI:

Scarpe da escursionismo/trekking

(obbligatorie), giacca impermeabile/KWay, costume, cappello, occhiali da sole, crema solare, repellente

insetti, acqua (almeno un litro e mezzo), pranzo al sacco e snack o barrette.

*Verranno esclusi dall'escursione i partecipanti che non abbiano l'equipaggiamento adeguato richiesto.

COSA PORTARE

Tappetino da yoga o simile

Asciugamano

Consigliato:

Cuffia da nuoto in silicone (per chi ha i capelli lunghi e non vuole bagnarli)

Borsa impermeabile

Bastoncini da trekking

CAR SHARING:

Macchina / Mezzi Pubblici Per chi avesse necessità di passaggi in auto o volesse condividere la propria,

potrà chiedere nel nostro gruppo whatsapp. Riceverai il link una volta prenotato.

*La guida si riserva il diritto di annullare o modificare l'itinerario

proposto a sua discrezione per garantire la sicurezza o in base alle condizioni meteo, del sentiero e dei

partecipanti.