Meditazione guidata all’anfiteatro romano

Un’occasione dedicata alla meditazione, per ritrovare armonia mentale e sviluppare una più profonda consapevolezza di sé

La meditazione è una pratica millenaria, un viaggio consapevole verso la comprensione di sé e la riduzione dello stress.

Attraverso tecniche di concentrazione e presenza, impariamo a osservare pensieri ed emozioni senza giudizio, coltivando chiarezza mentale e una profonda serenità.

Marco Parolin, insegnante di meditazione del centro buddhista Tara Cittamani, da anni esplora i temi della spiritualità, della natura, del mondo animale e dell’etica.

Ci guiderà in questo percorso offrendo una prospettiva ricca e ispirante.

La meditazione si terrà nell’Anfiteatro Romano, di fronte alla Cappella degli Scrovegni, in una cornice di grande suggestione; inizieremo alla luce del giorno per accompagnarci gradualmente verso il primo imbrunire, in un’atmosfera che amplifica la profondità della pratica.

L’utilizzo di cuffie wireless, fornite a ciascun partecipante, permetterà di creare uno spazio di ascolto intimo e immersivo, riducendo le distrazioni e favorendo una connessione più profonda con l’esperienza.

Si consiglia di indossare abiti comodi e di portare con sé un tappetino o un asciugamano.

Ingresso dal cancello interno ai Giardini dell'Arena, a ridosso del monumento di Giuseppe Garibaldi

Evento gratuito previa prenotazione obbligatoria su Eventbrite