Laboratori di Meditazione e Consapevolezza a Vicenza

Incontri gratuiti di meditazione e consapevolezza con Luca Gonzatto e Laura Sofia Cariolato
Dopo il successo della precedente edizione, tornano i laboratori di Meditazione e Consapevolezza con Luca Gonzatto e Laura Sofia Cariolato
Un invito a fermarti. A respirare. A tornare a te.
I Laboratori di Meditazione e Consapevolezza sono un percorso gratuito e aperto a tutti, progettato per reintrodurre nella vita quotidiana la lentezza consapevole, la presenza e una qualità di ascolto più profonda.
Un ambiente curato e competente dove ritrovare equilibrio, lucidità e un ritmo più umano, soprattutto in un’epoca in cui tutto sembra chiedere velocità.
In un contesto sociale sempre più accelerato, questi incontri offrono un’esperienza strutturata e concreta di meditazione e lentezza consapevole, strumenti oggi riconosciuti come fondamentali per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione, sostenere il benessere emotivo e recuperare una relazione più sana con se stessi.

L’ABC DELLA MEDITAZIONE
28 Gennaio / 11 Febbraio / 4 Marzo ore 20:45 con Luca Gonzatto, autore del libro bestseller “ Chi Si Ferma Si Ritrova” (ed. Bur Rizzoli) vincitore di diversi premi letterari, divulgatore e manager.
Da anni porta la meditazione in aziende, scuole e in molti contesti, con un approccio pratico, accessibile e adatto a chiunque. Gli incontri offriranno le basi della meditazione e strumenti concreti per integrarla nella quotidianità, favorendo calma, presenza, chiarezza mentale e un nuovo rapporto con la lentezza.
Non servono esperienze precedenti.
Non serve “essere bravi a meditare”.
Serve solo il desiderio di respirare un po’ più lentamente e ritrovare spazio per sé.

CONSAPEVOLEZZA FEMMINILE E NATURA
25 Febbraio / 29 Aprile ore 20:45 con Laura Sofia Cariolato, autrice del libro “ Il ritmo sacro di Madre Terra” (ed. Macro) , facilitatrice di consapevolezza femminile, creatrice de Gli Antichi Misteri Femminili e co-fondatrice di Vidyanam.
Un ciclo di tre incontri per approfondire la connessione con la natura, affinare l’ascolto interiore e recuperare un senso di armonia con la vita che ci circonda. Un percorso essenziale per tornare radicati, presenti e pienamente in contatto con la propria energia.
INCONTRI GRATUITI, APERTI A TUTTI