Il gusto della consapevolezza

Mangi per fame… o per altro? 🌿
Spesso il cibo non risponde solo a un bisogno fisico, ma a emozioni, abitudini, stress. Il nostro laboratorio di mindfulness eating è lo spazio giusto per fermarsi, ascoltarsi e scoprire un rapporto più autentico con l'alimentazione.
Un incontro guidato da una psicologa e una nutrizionista, tra mindfulness, consapevolezza e piccole grandi scoperte.
📅 giovedì 21 maggio
🕙 20.30 – 22.30
📍 Viale Vico 6, Alba
💶 Contributo: €10
🎫 Tessera associativa obbligatoria
💧 Porta con te una bottiglia d'acqua
⚠️ Posti limitati – prenotazione obbligatoria
📞 333 362 1556
✉️ info@istintoepsiche.it