Giornata Mondiale della Mindfulness al Mart

Anche al Mart sabato 12 settembre festeggiamo la Giornata Mondiale della Mindfulness, una ricorrenza internazionale dedicata alla consapevolezza, alla meditazione e alla riscoperta del momento presente. 🧘🏼‍♀️

A Rovereto, una mattinata per vivere il museo in modo diverso dal solito: un approccio con l’arte che, partendo dalla contemplazione, favorisce la riflessione, l’approfondimento e il benessere.

📌 9:00–10:30 | Mindfulness e slow-looking al museo

Contemplazione profonda, ascolto attivo delle opere d’arte, introspezione, benessere e scoperta dei propri orizzonti emotivi.

📌 10:30–12:00 | Respirare al museo

Sperimentazioni intorno alle pratiche del medico svizzero Roger Vittoz, tra recettività ed emissività.

In collaborazione con Marco Peri, storico dell’arte, docente ed educatore museale.

Ogni incontro ha un costo di 6 euro

Prenotazioni e informazioni education@mart.tn.it