Fitwalking e bagno sonoro l’anima dei Nebrodi al tramonto

Sabato 22 Agosto 2026, l’Associazione PFM in collaborazione con l’ASD Scuola di Atletica Leggera Nebrodi e la suonoterapista Simona Capizzi, ti invita a vivere un fine giornata speciale tra natura e benessere a San Salvatore di Fitalia, lungo un percorso che ci permetterà di apprezzare il paesaggio silvopastorale collinare dei monti Nebrodi.

Immersi in questo splendido scenario potremo unire il piacere del trekking ai benefici del Fitwalking: un istruttore abilitato guiderà una dimostrazione dedicata a chiunque voglia scoprire "l'arte del camminare". Un’occasione per migliorare postura, movimento e gestione del passo circondati da panorami mozzafiato sul Mar Tirreno e con un indimenticabile tramonto finale.

A circa due terzi del percorso si sosterà in prossimità della “Rocca Petra i Giuda”, dove sarà possibile godere di un meraviglioso panorama sulla Valle del Fitalia e dove si attenderà il tramonto avvolti dalle vibrazioni del bagno sonoro: un'esperienza immersiva che, sfruttando i suoni di strumenti ancestrali, favorisce l’abbattimento di stress e tensioni, con il conseguente recupero delle energie psicofisiche.

PROGRAMMA

Ore 16.00 - Ritrovo partecipanti (i dettagli sul punto verranno forniti qualche giorno prima dell’evento tramite apposito gruppo Whatsapp).

Ore 16:30 - Istruzioni di base sul fitwalking e inizio escursione. A partire dal centro abitato di San Salvatore, procederemo lungo un percorso in salita che, attraverso arboreti e querceti di collina, ci porterà alla “Rocca Pietra Giuda”: un affioramento di roccia arenaria rappresentante l’unico ricordo della colonia ebraica che si stabilì in zona prima della conquista Normanna.

Ore 19:00 - Cena al sacco in prossimità della Rocca Pietra Giuda.

Ore 19:15 - Bagno sonoro.

In attesa del tramonto, ci lasceremo avvolgere dalle vibrazioni delle campane tibetane, del gong e di altri strumenti ancestrali, in un bagno sonoro pensato per ritrovare l'equilibrio interiore, sciogliere le tensioni e lasciare andare lo stress.

Ore 20:15 - partenza verso le macchine muniti di lampadine.

Ore 21:30 - conclusione dell’evento.

Grado di difficoltà: facile - medio (per qualche tratto in salita)

Lunghezza: 8 km circa

Altitudine max: 902 m s.l.m. (Rocca Pietra Giuda)

Dislivello: 272 metri

Durata: 5 ore circa

ULTERIORI INFORMAZIONI SULLE ESCURSIONI

Obbligatorio indossare scarpe da trekking e portare con sé almeno 1.5 lt d’acqua, k-way, cappello, maglietta di ricambio, torcia, felpa e giubbotto. Per avere maggiori informazioni sull’abbigliamento adatto per l’attività di Trekking potete consultare la nostra guida al seguente link

https://www.associazionepfm.it/escursioni/abbigliamento-e-attrezzature-escursioni/

Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi alle escursioni è possibile contattare la guida al numero di telefono 392 0776492 (Lucio).

COSTI

Escursione a San Salvatore di Fitalia: Euro 27,00 - Euro 20,00 per i soci PFM.

I costi includono il servizio guida Assoguide, l’assicurazione, l’organizzazione e il compenso per l’operatore olistico del suono.

Se vuoi iscriverti all’Associazione PFM, usufruendo di diversi vantaggi, clicca sul seguente link: https://www.associazionepfm.it/escursioni/associati/

PRENOTAZIONI

Per partecipare all’evento in

programma occorre prenotare entro il 20 Agosto 2026.

A prescindere dalla data di chiusura prevista delle prenotazioni, le stesse verranno chiuse al raggiungimento del numero max di 20 partecipanti. Si consiglia pertanto di affrettarsi nelle prenotazioni. Si precisa, inoltre, che il 60% dei posti è riservato ai soci! Se non sei ancora socio associati subito dal nostro sito web www.associazionepfm.it

Le prenotazioni vanno effettuate inviando un messaggio Whatsapp al numero 392 0776492 (Lucio).

Nella prenotazione specificare “ISCRIZIONE ESCURSIONE A SAN SALVATORE DI FITALIA" indicando NOME, COGNOME, RECAPITO TELEFONICO e CITTA’ DI PROVENIENZA.

Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente entro 24 ore dalla partenza dell’escursione. La quota di partecipazione verrà saldata al momento della partenza e dovrà essere pagata comunque in caso di eventuali disdette effettuate dopo i termini sopra indicati.

NOTE

Le escursioni in

programma verranno effettuate al raggiungimento del numero minimo di 10 partecipanti e potranno essere annullate o subire variazioni in caso di avverse condizioni climatiche e/o per eventuali problemi tecnici.