Al mio posto, nella mia vita giornata di Costellazioni Familiari e Biodanza

AL MIO POSTO, NELLA MIA VITA: GIORNATA DI COSTELLAZIONI FAMILIARI & BIODANZA

Lasciare ciò che non mi appartiene, ritrovare la mia forza e abitare pienamente la mia vita

Incontro esperienziale (a numero chiuso)

domenica 27 settembre ore 09:30 - 18:30

con Dorangela Orlandini e Angela Di Bartolo

IL GIARDINO SUL FIUME

Strada Barchetta, 444/b - Modena

tel. 059 822082 - cell- 335 334308

info@ilgiardinosulfiume.com

"AL MIO POSTO, NELLA MIA VITA"

Ti sei mai chiesto/a:

Sono davvero al mio posto nella mia vita?

Oppure sto ancora portando pesi e responsabilità che non mi appartengono?

Da bambino/a ho sentito di dovermi prendere cura di mamma o papà?

Ho dovuto essere forte troppo presto?

Mi sono messo/a in mezzo alla coppia dei miei genitori?

Sono diventato/a il sostegno, il confidente, quello che doveva “tenere in piedi” qualcuno?

E oggi, nelle mie relazioni, da quale posto sto vivendo?

Mi prendo sempre cura degli altri?

Faccio fatica a ricevere?

Cerco qualcuno da salvare?

Nella coppia sono compagno/a oppure divento mamma, papà o figlio/a dell'altro?

Mi sento responsabile della felicità di chi amo?

E il mio corpo, cosa mi sta raccontando?

Sento spesso un peso sulle spalle?

Tensione alla schiena o al collo?

Stanchezza, rigidità, poca energia?

Rabbia, frustrazione, tristezza o bisogno di avere tutto sotto controllo?

E il mio sistema nervoso riesce davvero a rilassarsi?

Oppure sono sempre in allerta, attento/a a ciò che succede agli altri, come se dovessi ancora controllare, proteggere o sostenere qualcuno?

A volte, anche quando siamo diventati adulti, il corpo può continuare a comportarsi come se dovesse ancora essere forte, occuparsi di tutto o non abbassare mai la guardia.

Quando non siamo al nostro posto, possiamo portare responsabilità che non ci appartengono anche nel lavoro: fare troppo, sentirci indispensabili, non riconoscere il nostro valore o avere difficoltà a ricevere il giusto compenso.

Tornare al proprio posto significa anche permetterci di dare il nostro contributo, riconoscere il nostro valore e aprirci a ricevere, senza colpa, ciò che la vita e il nostro lavoro possono restituirci.

E nel lavoro e nel rapporto con il denaro, quale posto occupo?

Lavoro tanto ma faccio fatica a farmi riconoscere?

Do più di quello che ricevo?

Ho difficoltà a chiedere il giusto compenso per ciò che faccio?

Mi sento in colpa quando guadagno, ricevo o ho successo?

Mi carico delle responsabilità degli altri anche sul lavoro?

Devo sempre dimostrare di essere indispensabile?

Oppure faccio fatica a prendere pienamente il mio posto, a espormi e a riconoscere il mio valore?

A volte gli stessi movimenti che abbiamo imparato nella famiglia possono ripresentarsi anche nel lavoro: salvare, accudire, dare troppo, non chiedere, sentirsi responsabili di tutti oppure avere difficoltà a ricevere.

Anche il denaro può allora diventare una domanda:

“Quanto mi permetto di ricevere dalla vita?”

Tornare al proprio posto può significare imparare a dire:

“Riconosco il valore di ciò che offro.

Do ciò che mi appartiene dare e lascio agli altri le loro responsabilità.

Posso ricevere il giusto compenso per il mio lavoro.

Posso avere successo senza togliere nulla a nessuno.

Posso permettere al denaro di arrivare e rimanere nella mia vita.”

Allora possiamo chiederci:

Che cosa sto portando?

E davvero mio?

Di chi mi sento ancora responsabile?

Posso finalmente lasciare ciò che non mi appartiene?

Da qui nasce la giornata:

“AL MIO POSTO, NELLA MIA VITA”

Attraverso le Costellazioni Familiari Sistemiche e il lavoro corporeo di rilascio dei traumi, accompagnati anche dalla musica, creeremo uno spazio di ascolto e di rallentamento, favorendo il rilassamento e la regolazione del sistema nervoso, per permettere al corpo di sentirsi più al sicuro e lasciare andare gradualmente ciò che trattiene.

Con la Biodanza, la musica continua a essere un filo conduttore: attraverso il movimento, il ritmo e l'incontro possiamo ritrovare vitalità, piacere, presenza e sperimentare nuovi modi di stare con noi stessi e con gli altri.

Perché a volte non basta capire con la mente.

Anche il corpo ha bisogno di sentire che può lasciare andare e tornare alla vita.

Lascio ciò che non è mio.

Riprendo il mio posto.

Riprendo la mia forza.

Il mio corpo può lasciare andare.

E torno alla mia vita. 🤎

Riconoscere. Lasciare andare. Sentire. Integrare. Vivere.

Per tornare al proprio posto.

E da lì, rivolgersi alla propria vita.

Domenica 27 settembre

dalle h 09.30 alle h 18.30

Al Giardino sul Fiume - Modena

Con:

Dorangela Orlandini

Costellazioni Familiari Sistemiche e risoluzione dei traumi a rilascio corporeo

Cell. 339 4931790

Angela Di Bartolo

Biodanza

Cell. 339 3251252