Trekking & Yoga a Gioiosa Guardia (ME)

Per info e prenotazioni: WhatsApp: 3202281888 Elisa guida Aigae

Domenica 18 Febbraio 2024
Trekking & Yoga
Elisa (guida Aigae), in collaborazione con Maria Cristina di Yoga Time Sicily, propone una suggestiva camminata in natura guidata dall’ascolto sia del “ fuori attorno a noi” che del “dentro di noi”: il respiro come trait-d’unione per sperimentare la camminata come l’immobilità, il silenzio come i suoni, la meraviglia dei paesaggi e la Natura della quale ti sentirai parte.
Ci spingeremo dal sentiero panoramico che da Sorrentini, frazione di Patti (Me), giunge fino Monte Meliuso, dove si trovano i ruderi della città medievale di Gioiosa Guardia.
Arrivati in cima, dal panorama mozzafiato di una vecchia cittadina come Gioiosa Vecchia, ci lasceremo trasportare nel viaggio interiore con una pratica Yoga dolce e rilassante

PROGRAMMA
Ore 09.00 – Ritrovo partecipanti: piazzale Alioto – Patti Marina (Me).
Ore 10.00 – Escursione da Sorrentini a Gioiosa Guardia.
Percorreremo un sentiero in salita che conduce in cima al monte Meliuso, dove troveremo le rovine dell’antica Gioiosa Guardia, città medievale abbandonata nella fine del 1700. Nella stessa area è anche presente un antico monastero e un insediamento greco risalente intorno al V sec. a.C.
Dal punto più alto godremo di un panorama mozzafiato sulle Isole Eolie, sull’Etna, su Capo Milazzo e anche di un suggestivo tramonto sul mare.
Dopo la pratica Yoga adatta a tutti, ci fermeremo per il pranzo al sacco per poi ripartire e rientrare alle macchine.

Lunghezza A/R: 6 Km
Dislivello : 290 m
Max altezza: 805 m
Difficoltà: Media-Facile – E (escursionistico)
Durata: 6h comprensive di soste spiegazioni, pranzo al sacco e pratica di Yoga & Meditazione

ULTERIORI INFORMAZIONI SULL’ESCURSIONE & LO YOGA
Consigliamo di indossare scarpe da trekking e portare con sé:
tappetino arrotolabile (possibilità di prenotarlo se non lo avete)
un plaid o scialle
acqua 1,5lt
k-way
cappello e scaldacollo
abbigliamento comodo a cipolla
snack
pranzo a sacco.

Per maggiori informazioni sull’abbigliamento adatto per l’attività di trekking potete consultare la nostra guida a questo link tenendo conto anche dell’attività Yoga:
https://www.associazionepfm.it/it/escursioni/abbigliamento-e-attrezzature-escursioni
Per ulteriori informazioni e chiarimenti relativi all’ escursione è possibile contattare la nostra guida al numero di telefono 3202281888 Elisa

COSTI
Trekking da Patti Marina a Gioiosa Guardia: € 30, € 25 per i soci PFM.
I costi includono il servizio guida AIGAE e la pratica Yoga

Se vuoi iscriverti all’Associazione PFM, usufruendo di diversi vantaggi, clicca sul seguente link: https://www.associazionepfm.it/it/chi-siamo/associati

PRENOTAZIONI
Per partecipare alle escursioni in programma occorre prenotarsi entro giorno 16 Febbraio 2024.
A prescindere dalla data di chiusura prevista delle prenotazioni, le stesse verranno chiuse al raggiungimento del numero max di 25 partecipanti. Si consiglia pertanto di affrettarsi nelle prenotazioni.
Si precisa, inoltre, che il 60% dei posti è riservato ai soci PFM! Se non sei ancora socio associati subito! La richiesta per diventare soci, per usufruire anche degli sconti ed i vantaggi ad essi riservati, può essere effettuata on line dal sito web www.associazionepfm.it
Le prenotazioni vanno effettuate via mail all’indirizzo elisamosca85@gmail.com o tramite il numero 3202281888 di Elisa.
Nella prenotazione specificare “ISCRIZIONE TREKKING E YOGA” indicando NOME, COGNOME, RECAPITO TELEFONICO
Eventuali disdette devono essere comunicate tempestivamente entro 24 ore dalla partenza dell’escursione. La quota di partecipazione verrà saldata al momento della partenza e dovrà essere pagata comunque in caso di eventuali disdette effettuate dopo i termini sopra indicati.