Limbo Retreat – UDITO

LIMBO RETREATS si pone l'obiettivo di promuovere il benessere delle persone e di facilitare la riscoperta delle qualità essenziali che l’essere umano porta dentro di Sé.

Desideriamo creare un ambiente che permetta alle persone di

avvicinarsi a se stesse e agli altri. Come? Attraverso l'immersione

nella bellezza della natura circostante, la connessione con essa,

l'apprezzamento del cibo e dei prodotti locali, l'espressione artistica e la partecipazione ad antiche discipline, accompagnate dalla musica che avvolge ogni momento della giornata. Dedicare del tempo a se stessi è essenziale per il benessere dell'anima e per permettere l'emersione della propria autenticità. Respira, lascia andare ciò di cui non hai bisogno e riconnettiti con la

tua vera natura. Ogni ritiro sarà guidato da un Sankalpa, un'intenzione. Al risveglio, avere un proposito o un obiettivo da perseguire durante la giornata ci dona determinazione e concentrazione. Il Sankalpa rappresenta questa direzione, la dichiarazione di una volontà e la motivazione di una buona intenzione che risuona nel profondo del nostro essere. Esprimere un Sankalpa crea nell'universo le vibrazioni necessarie affinché l'intenzione si manifesti nella realtà.

Per i 5 retreat abbiamo pensato di utilizzare come Sankalpa i 5 sensi che sono in relazione con i Chakra.

Il quinto ritiro in programm l'11, 12, 13 Ottobre sara' focalizzato sul senso dell'udito intimamente connesso al quinto chakra, Vishudda, noto come il chakra dell'intuizione. L'udito ci richiama al qui e ora, al momento presente.

L'ascolto attivo è fondamentale per sviluppare una connessione profonda con noi stessi e con gli altri. Vishudda, situato al centro della gola, governa la comunicazione in tutte le sue forme.

E responsabile non solo della capacità di esprimersi verbalmente, ma anche dell'abilità di ascoltare e comprendere gli altri.

Questo chakra è associato all'elemento etere e si manifesta nel colore blu chiaro.

Il suo Bija Mantra è OM HAM.

Vishudda gioca un ruolo cruciale nelle relazioni con il mondo esterno, rendendoci consapevoli della nostra autenticità e aprendoci alle opinioni degli altri.

Il retreat si svolgerà presso la Tenuta I Cedri, Barga (LU)

PROGRAMMA DEL RETREAT

VENERDI’ 11 OTTOBRE

- arrivo dalle ore 15.00

- sistemazione nelle camere - welcome kit

- ore 17.00 workshop oli essenziali con la naturopata Isabella Di Marco

- ore 19.30 cena

- ore 21.00 momento musicale con Dimitri Grechi Espinoza - “The Healing Sax”

SABATO 12 OTTOBRE

- ore 9.30 tisana del mattino

- ore 10.00 Pratica Yoga & Musica Live con Ameriga Giannone - lezione di AstroVinyasa

- ore 12.00 happy brunch

- dalle 13.00 free time

- ore 17.00 Workshop di LifeCoaching Spirituale con Ameriga Giannone

- ore 20.00 cena

- ore 21.45/22.00 ‘Outerspace’ dj set con Luca Bacchetti + Vitamina Jeans

DOMENICA 13 OTTOBRE

- ore 9.00 tisana del mattino

- ore 10.00 Pratica Yoga con Ameriga Giannone e cerchio di chiusura - lezione di MoonFlow

- ore 12.00: Happy Brunch

INFOS E PREZZI www.limbofestival.com/it/retreats