Da Itri a Monte San Biagio, passando per Sperlonga e l’oasi del lago di Fondi con B&H

Mercoledì 1 maggio ore 9.00 da Itri a Monte San Biagio passando per Sperlonga e l’oasi del lago di Fondi.

E un giro adatto a tutti per difficoltà tecnica e buon allenamento richiesto

ATTENZIONE
Lungo il percorso ci saranno dei tratti tecnici, sarà cura della guida indicare se procedere a piedi ai partecipanti con poca esperienza.

Si arriva in treno alla stazione di Itri e si torna dalla stazione di Monte San Biagio ( linea Roma – Napoli)

Pranzo a Sperlonga con vista sulla spiaggia con pizza margherita o focaccia.

📍🌍 – Regione, Comune e Provincia
• Lazio, Sperlonga (LT)
🧶🚵 – Sviluppo planimetrico
• 50 Km
📈 📉 – Dislivello +/-
• 600m dsl+
🧭 – Tipo percorso
• solo andata
〽️- Livello difficoltà percorso 🏔🏔
• Medio/Impegnativo
⏱⌚ – Tempo di percorrenza soste escluse
• 5/6 ore circa

• Copertura assicurativa della “Polizza di Responsabilità Civile verso Terzi e Rischi Diversi”

📍⏱ – Appuntamento
• mercoledì 1 Maggio ore 9:00
(Il dettagli sul treno ed il luogo preciso dell’appuntamento saranno comunicati al momento dell’adesione)

• Per la riuscita di questa escursione è previsto un limite di 20 partecipanti in base al numero di guide.

⚙️ – Variabili
L’itinerario potrà essere modificato dalla guida, se lo riterrà opportuno, per motivi logistici e di sicurezza e meteo.

🚵🎒🪖- Attrezzatura minima obbligatoria
• Bici buone condizioni e kit foratura + gonfia e ripara
• Casco + Antipioggia
• Luci davanti e dietro
• Bici consigliate Mtb

🏁 – Ora prevista fine escursione
• Per le 19 circa

☎️📞 – Info, curiosità e prenotazione
3️⃣4️⃣9️⃣ 4️⃣1️⃣0️⃣8️⃣8️⃣8️⃣

Guide Certificate Lorena Amorello – Luca Paesani

Contributo associativo escursione € 20

Bike And Hike Italia ASD è affiliata ad ACSI ente promozionale del Coni, la tessera si può fare anche il giorno stesso dell’escursione di trekking, valida fino al 31 Dicembre e comprende una polizza infortuni nelle modalità previste dal Regolamento, il costo tessera annuale € 20
Per tesserarsi con noi:

🔸Certificato medico valido
🔸 Modulo associativo(da approvare)
🔸 Bonifico bancario

L’eventuale “Partecipo” inserito in questo evento non sarà sufficiente la prenotazione che andrà fatta contattando uno degli organizzatori.