Donne, Sport & Autodifesa

🌸💪 DONNE, SPORT & AUTODIFESA 💪🌸
Un corso pratico e formativo di autodifesa femminile, articolato in 5 incontri da 1h30 ciascuno:
📍 Castello dei Paleologi (in caso di maltempo: Movicentro)
🗓️ 4, 9, 10, 11 e 16 settembre
🕠 17:30 – 19:00
👊 Con l’istruttore Filippo Chiarlo
(cintura nera I° Dan di Ju Jitsu Metodo Bianchi)
Durante il corso imparerai:
✔️ tecniche base di difesa personale
✔️ prevenzione e consapevolezza
✔️ uso del corpo come strumento di protezione
✔️ strategie per affrontare situazioni di pericolo o molestia
🛡️ “La difesa fisica è come un airbag: entra in azione solo quando tutti gli altri strumenti non sono bastati”
📌 Iscrizioni entro il 3 settembre
☎️ Info: +39 346 573 3282
💰 Offerta minima: 5€ a lezione + 10€ quota assicurativa (CSI Acqui Terme).
🤝 Il ricavato sarà interamente devoluto alla LILT – Lega Italiana per la Lotta contro i Tumori, per sostenere l’apertura di un centro di mappatura dei nei ad Acqui Terme.