AUTOSTIMA AL FEMMINILE seguendo i passi di Santa Colomba

Sui monti d'Abruzzo si nascondono storie, leggende e culti ancora poco conosciuti che, oltre a destare un incredibile fascino, contengono ed ispirano spesso lezioni di vita attuali.

E' il caso di Santa Colomba (n. 1100 e m. 1116), uno dei rari esempi di eremitismo femminile abruzzese. Giovane donna di Pretara (TE), figlia dei potenti Conti di Pagliara e contessa del nobile casato, decisa a ritirarsi in solitudine e preghiera su un colle "Cimone di S. Colomba"; il suo piccolo eremo situato a 1234 m. nel versante settentrionale del Gran Sasso, alle basi delle torri del Casanova, in una zona tanto meravigliosa quanto impervia e selvaggia, divenne il suo rifugio per sfuggire a relazioni sgradevoli e visite inaspettate. Simbolo di tenacia ed esempio unico di alpinismo ascetico femminile, la giovane diventa per noi donne motivo di grande ispirazione e riflessione su tematiche legate ad AUTOSTIMA, ASSERTIVITA' ED AUTOEFFICACIA FEMMINILE.

Esperienza di trekking consapevole e di esplorazione guidata di sé.

Escursione dedicata alle donne che intendono approfondire, consapevolizzare e migliorare il potere del femminile ed il suo eroismo ordinario.

Concetti chiave e passi del percorso:

- Confini personali

- Capacità di dire NO e comunicazione efficace

- Elogio della fragilità

- Ribellione e disobbedienza a ruoli precostituiti

- Solitudine creativa e presenza di sé per l'autonomia

- Forza d'animo e determinazione

- Valorizzazione di sé e se-duzione sana

- Connessione e cooperazione

Obiettivo dell'esperienza sarà "Renderti mito di te stessa"

Dati tecnici attività outdoor:

Difficoltà: E (Escursionistica - media)

Lunghezza percorso: 11 km

Dislivello: 500 m.

Durata: 7 ore (incluse soste attività e pranzo al sacco)

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Quota di partecipazione: € 40,00 a partecipante.

(MASSIMO 14 PARTECIPANTI)

La quota comprende: servizio di accompagnamento da parte di “Filippo Di Donato" Guida Ambientale Escursionistica coordinamento Abruzzo tessera n. AB159” coperto da assicurazione RC verso clienti e infortuni guida per tutta la durata dell’evento compreso esperienza di trekking consapevole e attività mirate all'esplorazione di sé condotta dalla “Dott.ssa Lucia Masiello psicologa- psicoterapeuta”.

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PER INFO E PRENOTAZIONI:

- Filippo Di Donato Guida Ambientale Escursionistica Certificata (tessera Nr. AB159):

cell. 327 025 7540 (anche whatsapp)

- Dott.ssa Lucia Masiello psicologa – psicoterapeuta (Iscr. Albo Reg. Abruzzo Nr. 580):

cell. 347 827 0248 (anche whatsapp)

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Equipaggiamento:

Scarponcini da trekking (NO da tennis), zaino da escursione, pantaloni lunghi da escursionismo, abbigliamento tecnico a strati, maglia intima traspirante, felpa o pile, giacca antipioggia, acqua (almeno 1lt e 1/2), snack (frutta secca, barrette energetiche) e pranzo al sacco, bastoncini da trekking.

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Ora e luogo di ritrovo:

Appuntamento per le ore 9:00 a Pretara (frazione di Isola del Gran Sasso - TE).

Il punto esatto per navigatori verrà comunicato direttamente dalla guida tramite contatto telefonico.

N.B. Si raccomanda massima puntualità.

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Importante:

Le guida si riserva la possibilità, in qualsiasi momento, di annullare, modificare o rinviare l’escursione, qualora le condizioni atmosferiche non consentiranno un regolare svolgimento in sicurezza o per cause di forza maggiore imprevedibili.

Inoltre avrà la possibilità di escludere i partecipanti qualora si presentassero senza un equipaggiamento idoneo.

N.B. I partecipanti sono pregati di comunicare alla guida, PRIMA dell’iscrizione, eventuali problematiche fisiche o di qualsiasi altra natura, che possono compromettere lo svolgimento in sicurezza dell’attività.

Pertanto declina ogni responsabilità in caso di omissione della comunicazione.